”Requiem for året 2013 – dies irae, dies illa”

Noen ganger skulle jeg ønske at latin var et levende språk som vi alle kunne forstå. Den norske oversettelsen yter ikke rettferdighet til Requiem på latin og absolutt ikke til enderimet i hver strofe.

Dies irae, dies illa
solvet saeclum in favilla:
teste David cum Sibylla.

Vredens dag, hin dag
da verden skal forgå i flammer
som forutsett av David og sibyllen.

Quantus tremor est futurus,
quando judex est venturus,
cuncta stricte discussurus!

Hvilken beven det vil være,
når dommeren kommer
for strengt å granske alle.

Tuba mirum spargens sonum
per sepulcra regionum,
coget omnes ante thronum.

Basunen sprer en herlig klang
gjennom gravkamrene i alle land
for å kalle alle foran tronen.

Mors stupebit et natura,
cum resurget creatura,
judicanti responsura.

Døden og naturen forbløffes
når skapningen gjenoppstiger
for å svare dommeren.

Liber scriptus proferetur,
in quo totum continetur,
unde mundus judicetur.

Boken vil bringes frem
hvor alt er skrevet ned,
hvorfra verden skal dømmes.

Judex ergo cum sedebit,
quidquid latet apparebit:
nil inultum remanebit.

Når dommeren tar sitt sete
vil alt som er skjult bli synlig,
intet vil gå ustraffet.

Quid sum miser tunc dicturus?
Quem patronum rogaturus,
cum vix justus sit securus?

Hva skal jeg, elendige, si?
Hvilken beskytter skal jeg oppsøke
når selv ikke de rettferdige kan være trygge?

Rex tremendae majestatis,
qui salvandos salvas gratis,
salva me fons pietatis.

Konge av uhyre majestet,
som uten vederlag frelser de som må frelses,
frels meg, nådens kilde.

Recordare, Jesu pie,
quod sum causa tuae viae:
ne me perdas illa die.

Husk, miskunnige Jesus,
jeg er årsaken til din ferd,
mist meg ikke på denne dag.

Quaerens me, sedisti lassus:
redemisti Crucem passus:
tantus labor non sit cassus.

Utslitt satt du i søken etter meg,
du forløste meg med korsets pinsler,
la ikke slik en bragd gå til spille.

Juste judex ultionis,
donum fac remissionis
ante diem rationis.

Rettferdige vredens dommer,
gi forlatelsens gave
før oppgjørets dag.

Ingemisco, tamquam reus:
culpa rubet vultus meus:
supplicanti parce, Deus.

Jeg sukker, som den skyldige,
mitt ansikt rødmer av skyld,
spar den som bønnfaller deg, Gud.

Qui Mariam absolvisti,
et latronem exaudisti,
mihi quoque spem dedisti.

Du som gav Maria forlatelse,
og hørte tyvens bønn,
gav også meg håp.

Preces meae non sunt dignae:
sed tu bonus fac benigne,
ne perenni cremer igne.

Mine bønner er ikke verdige,
men du, gode herre, vær god,
så jeg ikke brenner opp i evig ild.

Inter oves locum praesta,
et ab haedis me sequestra,
statuens in parte dextra.

Gi meg et sted blant fårene,
og hold meg borte fra bukkene,
la meg stå ved din høyre hånd.

Confutatis maledictis,
flammis acribus addictis:
voca me cum benedictis.

Når de forbannede har blitt dømt
forvist til etsende flammer,
kall du meg med de salige.

Oro supplex et acclinis,
cor contritum quasi cinis:
gere curam mei finis.

Jeg ber ydmykt og fromt,
hjertet er knust som aske,
hjelp meg i min siste time.

Lacrimosa dies illa,
qua resurget ex favilla
judicandus homo reus.
Huic ergo parce, Deus

Hin tårefulle dag,
da fra asken stiger
den skyldige som skal dømmes.
Vis ham nåde, Gud.

Pie Jesu Domine,
dona eis requiem. Amen.

Barmhjertige herre Jesus,
gi dem hvile. Amen.

”Slanker’n eller feiter’n i 2014? Les dette.”

Tynnere av å trene?

KRONIKK: Om du legger på deg eller ikke, blir ikke styrt av hvor mye du spiser, men hva du spiser. Om trening gjør oss tynnere, så er det ikke fordi vi forbrenner mer energi når vi trener, skriver Pål T. Jåbekk i denne kronikken. http://www.forskning.no/artikler/2009/januar/207538

Trodde du at du ble tynnere av å trene? Vel, da må du nok tro om igjen.
Alt for ofte uttaler ernæringsterapeuter og helseguruer seg feilaktig om den riktige veien til slanke midjer og god helse. Kari Jaquesson vil ha oss til å forbrenne flere kalorier og Grete Roede vil ha oss til å spise mindre kalorier. Vi må trene for å bli tynne.
Norske myndigheter anbefaler nå voksne 30 minutter daglig fysisk aktivitet, blant annet for å forebygge overvekt. Men flere ”eksperter” mener 30 minutter om dagen ikke er nok.
Fagmiljøet er splittet og mer eller mindre tilfeldige tall blir tatt opp og diskutert. Kanskje 90 eller 120 minutter er det som skal til for å løse den økende forekomsten av overvekt og fedme? Eller kanskje ikke. I bunnen av diskusjonen ligger en i beste fall dårlig vitenskapelig teori og en allmenn misoppfatning av årsak og virkning.
Tidsskrift for Den Norske Legeforening inneholdt i 2000 en omfattende artikkel om overvekt og fedme. Budskapet var velmenende og vitenskapelig fremlagt, men skilte seg lite fra det vi kunne lest i et hvilket som helst ukeblad;

For de fleste som ønsker å redusere kroppsvekten, anbefales en kombinasjon av regelmessig fysisk aktivitet og restriksjoner i energiintaket, spesielt hva angår kostens fettinnhold.

Dette er ikke noe nytt. Vi vet nå at vi må bevege oss mer og spise mindre, men vi blir tjukkere og tjukkere. Er det ikke sannsynlig, om det hadde vært så enkelt som at vi bare trengte å bevege oss mer og spise mindre, at vi snart ble tynnere? Kan det virkelig være at det er et spørsmål om manglende kjennskap til denne enkle løsningen? Eller er kanskje ikke dette løsningen likevel? For vi blir garantert tyngre.
Ingen støtte i vitenskapen
Som resten av samfunnet har også ”vitenskapsfolkene” gått i fella. Deres løsning på overvektsepidemien er at vi må trene enda mer. Én til halvannen time om dagen blir nå foreslått.
Men blir en overvektig person nødvendigvis tynnere om han/hun er mer fysisk aktiv? Er vi inaktive fordi vi er overvektige eller er vi overvektige fordi vi er inaktive? Finnes det i det hele tatt nok vitenskapelige data som støtter en anbefaling om å være aktiv halvannen time om dagen for å unngå overvekt? Svaret er dessverre nei.
La meg si det slik. Hvis alt som skulle til for å gå ned i vekt og unngå overvekt, var å være litt mer aktiv, burde overvektsepidemien være en enkel sak å løse. De som har lyst til å gå ned i vekt kan bare være aktive, og de som vil være overvektige kan bli i sofaen. Men de fleste av oss er smertelig klar over at det ikke er slik.
Vi blir ikke tynne så lett, og når vi ikke blir det, får vi høre at det er et spørsmål om viljestyrke og prioritering. En konsekvens av å antyde at overvekt handler om dårlig viljestyrke, er en automatisk antydning om at tynne mennesker er tynne fordi de har en god viljestyrke. Det er lite sannsynlig.
Årsak – virkning eller…
Når studier viser at jo mer overvektige vi er, jo mindre aktive er vi, så er dette en korrelasjon. Korrelasjoner sier ingenting om årsak og virkning. Det er for eksempel sannsynlig at en overvektig person er mindre aktiv på grunn av den ekstra vekten som må bæres rundt.
Dessuten er det god grunn til å anta at overvekt og inaktivitet kan være virkninger av en felles årsak. Jeg trener ofte og er tynn, men er jeg tynn fordi jeg trener? Eller kan det være at jeg trener fordi jeg er tynn?
Det siste er faktisk sannsynlig. Det er ingen selvfølge at mer fysisk aktivitet vil gjøre befolkningen tynnere. Fordi en akutt økning i energiforbruket fører til en økning i energiinntaket og en senkning av energiforbruket på lang sikt. J. E. Blundell uttrykte det slik i 1998;

…there is a widely held belief that physical activity is a poor strategy for losing weight, since the energy expended drives up hunger and food intake to compensate for the energy deficit incurred.

Kunnskapen om at trening ikke nødvendigvis gjør oss tynnere, er på ingen måte ny. I 1977 hadde The National Institutes of Health sin andre konferanse om overvekt og vektkontroll. De konkluderte da med;

The importance of exercise in weight control is less than might be believed, because increases in energy expenditure due to exercise also tend to increase food consumption, and it is not possible to predict whether the increased caloric output will be outweighed by the greater food intake.

Energiinntak og energiforbruk blir dessverre ofte omtalt som om de var uavhengige faktorer. Det vil si at man kan forandre på én faktor uten at det skjer en endring i den andre. For eksempel sies det at å spise mindre energitett mat, vil kunne hjelpe med å holde vekten. Dette forutsetter at energiforbruket holdes konstant. I teorien kan energiforbruket holdes konstant, men ikke i praksis og ikke over tid.
Det er ikke slik kroppen virker. Inntar du mindre kalorier, vil kroppen din senke energiforbruket eller gjøre deg mer sulten og dermed opprettholde vekten din. Hadde du inntatt flere kalorier, ville kroppen din svart med enten å øke energiforbruket ditt eller å gjøre deg mindre sulten.
Energiinntak og energiforbruk er ikke uavhengige faktorer. De er i aller høyeste grad avhengige av hverandre. Den feilaktige antakelsen om et ikke-avhengig forhold mellom energiinntak og energiforbruk ligger i stor grad til grunn for dagens anbefalinger om fysisk aktivitet.
Den samme antakelsen ligger til grunn for at det finnes kaloritellere på treningsapparater og myten om at man må forbrenne flest mulige kalorier når man trener, for å gå ned i vekt. Den ligger til grunn når det blir anbefalt overvektig mennesker å bruke litt flere kalorier per dag, for eksempel å ta trappen i stedet for heisen, noe som visst nok skal resultere i vekttap på lang sikt. Det gjør det ikke.

Det ser ut til å være et allment akseptert syn, at overspising eller inaktivitet er årsaken til overvekt. Det kan det også være, men vi kan ikke stoppe der. Utsagnet sier ingen ting om årsaken til overspisingen eller inaktiviteten. Det er like sannsynlig at vi er sultne fordi vi legger på oss, som at vi legger på oss fordi vi er sultne.
For eksempel; Når vi kommer i puberteten begynner vi å vokse i høyden og sultfølelsen vår øker for å sørge for den ekstra energien som trengs for å støtte veksten. Kroppen vokser, sender et signal om at vi må spise mer, og signalet kommer i form av hormoner.
Dette er det få som stiller spørsmål ved. Det er ingen som sier at vi vokser i høyden når vi kommer i puberteten, fordi vi spiser for mye. Er det ikke da også sannsynlig at en hormonell ubalanse kan gjøre at vi vokser og legger på oss i bredden, og at sultfølelsen øker for å følge med veksten?
Karbohydrater
Karbohydrater stimulerer kroppen til å skille ut insulin langt mer enn fett og proteiner gjør. Insulin er den viktigste stimulus til lagring av energi i fettvev. Karbohydrater forårsaker dermed en langt større fettlagring enn fett, og spesielt om du har vært litt uheldig med genene du fikk fra dine foreldre.
Karbohydrater kan faktisk stimulere så mye til fettlagring, at resten av kroppen sulter. Enkeltceller kan sulte fordi energien heller blir lagret ennå å bli send til de cellene som trenger den. Insulininjeksjoner kan for eksempel sette ut den reproduktive funksjonen hos dyr og sannsynligvis også hos mennesker. Hør bare hva G.N. Wade sa i 1996;

When food intake is limited or when an inordinate fraction of the available energy is diverted to other uses such as exercise or fattening [min uthevning], reproductive attempts are suspended in favor of processes necessary for individual survival.

I dyrestudier kan også reproduksjonsforstyrrelser bedres gjennom å gi dyrene en lavkarbohydrat diett. Det er på ingen måte overraskende. Fordi det er ingen sammenheng mellom hvor mye energi som er lagret i fettvevet, og hvor mye energi som tilgjengelig for de enkelte cellene. Hadde det vært det, ville vi kunne anta at overvektige mennesker boblet over av energi og var helt propell hele tiden. Det er de ikke.
Gjennom å se på hvordan karbohydrater påvirker kroppen kan vi forklare hvorfor mange overvektige mangler energi og føler seg slappe og umotivert til å være aktive. Energien de inntar blir i for stor grad lagret heller enn å være tilgjengelig for bruk.
Vi kan forklare hvordan noen mennesker kan innta enorme mengder mat uten å legge på seg. De har en god insulinmetabolisme og et fettvev som nærmest nekter å lagre energi. Som en konsekvens må energien de inntar, brukes. Enten gjennom å sørge for høyere aktivitetsnivået og varmeproduksjon, eller minske sultfølelsen. Et høyere kaloriinntak fører til et høyere energiforbruk. Et høyere kaloriforbruk fører til et høyere kaloriinntak.
Vitenskapen er full av årsaksforklaringer som ved første øyekast virker selvfølgelige, men som med nærmere undersøkelser ikke nødvendigvis er det. Trening gjør oss ikke nødvendigvis tynnere og vi blir ikke nødvendigvis tynnere av å spise mindre.
Mindre kalorier?
Minsker vi energiinntaket nok, går vi ned i vekt. Dette kan kalles å sulte seg, og det er dette som anbefales av både det offentlige og private institusjoner som vil slanke oss. Lavkaloridietter blir i vitenskapen (med god grunn) omtalt som ”semi-starvation diets.” De virker faktisk ofte på kort sikt, men kompensatoriske endringer i energiforbruk inntrer etter vektnedgang, og motvirker opprettholdelsen av tapt vekt.
Lettere sagt, denne typen slanking gjør oss tynn på kort sikt, men ikke på lang sikt. Faktisk er det vanligste resultatet i studier på slike dietter, at vi går opp i vekt på lang sikt. En restriksjon i kalorier kan ganske enkelt ikke anbefales som en livsstilsendring hos overvektige, fordi vi med stor sikkerhet vet at dette ikke virker på lang sikt. Kalorirestriksjon har ingen støtte i vitenskapen.
I 1998 gav Georg Bray med kolleger ut det svært omfattende verket; ”Handbook of Obesity.” Boken ble skrevet av datidens eksperter på overvekt og beskriver store mengder med vitenskapelige forsøk på kalorirestriksjon som vektreduksjon. De fleste mislyktes.
Avslutningsvis anbefaler de kalorirestriksjon om man skal ned i vekt. I 2002 ble en omfattende analyse av studier som så på lavfettdietter og lavkaloridietter, publisert. Lavfettdietter og lavkaloridietter oppnådde like gode resultater, og begge diettyper gav et vekttap som i forfatternes ord var;  …so small as to be clinically insignificant.
Kalorirestriksjon virker på kort sikt. Med dette representerer, i motsetning til allmenn oppfatning, fysiologiske ekstremer. Det bør også anses deretter, og er dermed ikke strategier egnet i helseøyemed.
Hva med trening?
I sitt omfattende undersøkelse av studier på vektreduksjon, fra 2000 måtte Fogelholm og Kukkonen-Harjula konkludere med at alle som gikk ned i vekt i studier med
kalorirestriksjon, etter hvert gikk opp i vekt igjen.
Forfatterne så også på effekten av trening for å holde vekten nede. De fant at trening gjorde, avhengig av hvilken studie som ble undersøkt, at deltakere enten gikk saktere eller fortere opp i vekt. Konklusjonen ble naturligvis spak;  ...the role of prescribed physical activity in prevention of weight gain remains modest.
Når et menneske likevel går ned i vekt som følge av økt aktivitetsnivå, konkluderes det oftest med at vektnedgangen er en følge av den ekstra energien forbrukt under selve aktiviteten. Denne konklusjonen er med stor sannsynlighet feil.
Studier viser nemlig at økt aktivitet konsekvent følges av en økt sultfølelse og et lavere energiforbruk på lang sikt. Kort sagt, trening gjør oss sultne og slappe. Selv om vi blir tynnere av å trene, kan vi ikke automatisk si at det er fordi vi forbrenner mer energi når vi trener.
Slutningen ”trening gjør oss tynnere” sier ingenting om årsaken til at vi blir tynnere, bare at det er en korrelasjon mellom trening og vekttap. Det finnes en alternativ forklaring som passer bedre med de data vitenskapen har hostet opp, og som dermed må regnes som mer sannsynlig.
Forklaringen er at treningen fører til en bedret karbohydrat-toleranse, og økt insulinfølsomhet. Insulinfølsomheten og glukoseopptaket blir mer påvirket av intensiteten på aktiviteten enn energien forbrukt. Trening rettet mot behandling av overvekt bør derfor ha fokus på høy intensitet og ikke antall kalorier forbrent. Trening som bedrer glukoseopptak og insulinfølsomhet gjør at vi får lavere insulinnivåer.
Siden insulin hemmer frigjøring av energi fra fettvev, så vil lave insulinnivåer bidra til en større energifrigjøring. Denne energifrigjøringen vil føre til at vi blir mindre sultne og at vi får energi til å være aktive. Albert Pennington skrev allerede i 1953 at;  Energy expenditure is an index of calorie nutrition at a cellular level.
Det er altså ikke kaloriforbrenning som gjør oss tynnere. Vi forbrenner mer fordi fettvevet gir fra seg energi. Sånn sett kan vi gjerne si at maratonløperen løper fordi han er tynn, heller enn at han er tynn fordi han løper. Løperen har med all sannsynlighet et fettvev som lett frigjør energi. Energifrigjøringen opplever løperen som et energioverskudd, eller lyst til og ønske om å være aktiv.
I 1989 satte en gruppe nederlandske forskere, 9 kvinner og 18 menn til å trene i 18 måneder med mål om å løpe maraton. I løpet av de 18 månedene gikk mennene ned 2,5 kg fett. Kvinnene derimot gikk ikke ned i vekt i det hele tatt. Mennene økte i løpet av den samme perioden energiinntaket sitt, men det gjorde ikke kvinnene. Kvinnene trente dermed mer enn vanlig, samtidig som de spiste like mye. Kvinnene kuttet også i sitt fettinntak, men de økte sitt inntak av karbohydrater.
Hva gjør at vi legger på oss?
Dagens anbefalte kosthold er bygd opp rundt karbohydratrike matvarer som brød, pasta, frukt, grønnsaker og ris. Et kosthold basert på karbohydrater er ikke å foretrekke for folk flest og i hvert fall ikke for overvektige. Insulin er kjent som et antilipolytisk hormon; det hindrer fettforbrenning.

Slanking på en lavkaloridiett med et høyt inntak av karbohydrater er en dårlig strategi for å gå ned i vekt. Et godt eksempel på dette er overvektige Zucker-rotter. Dette er genmanipulerte rotter og brukes av forskere som en modell på overvekt. Disse kan, i likhet med mennesker, gå ned i vekt med kalorirestriksjon.
Men de går ikke ned i fettprosent. Fettvevet deres nekter å gi fra seg energi. Studier viser at når disse rottene blir satt på en lavkaloridiett, mister de mye muskelmasse. De utvikler også mindre organer enn sine ikke-manipulerte artsfrender. De går ned i vekt når de blir slanket, men har prosentvis like mye fett på kroppen. Dette skjer også hos mennesker.
Målet med å slanke seg er tross alt å miste fett, ikke annet vev. Tap av muskelmasse kan forklare hvorfor vektøkning er et vanlig langsiktig resultat av kalorirestriksjon. Som “Handbook of Obesity” uttrykte det;

Energy intake is clearly elevated after significant loss of body mass.
Furthermore, during weight gain, body weight does not increase monotonically but usually plateaus at higher levels.
 

Kalorireduksjon gjør oss tyngre på lang sikt. Hva vi spiser er langt viktigere enn hvor mye vi spiser. På 70-tallet observerte Georg Campell, at indere i Natal levde på en diett med svært lite fett og ned til så lite som 1600 kcal om dagen. Likevel var de; enormously fat and suffered from undoubted diabetes proven by blood tests.
Natal-inderne jobbet hardt fysisk, i hovedsak på og rundt sukkerplantasjer.
En dårlig energifrigjøring fra fettvevet gjør at vi føler oss trøtte, uopplagte og mangler energi. Når energien i fettet endelig blir frigjort, opplever vi dette som et sterkt metthetssignal.
I studier der overvektige mennesker blir satt på lavkarbohydratdietter minsker de automatisk energiinntaket sitt, selv om de kan spise så mye de vil. I tillegg rapporteres det om at deltakere på disse diettene føler seg mer opplagt og har mer energi. Mus på lav-karbohydrat dietter produserer mer varme og beveger seg automatisk mer.
Vi vet faktisk ikke om man kan legge på seg i særlig grad om vi ikke spiser karbohydrater. Påstander om å spise mindre energitett mat er også basert på troen om at kroppen selv ikke styrer energiforbruket slik at det tilsvarer energiinntaket. Dette er feil. Hadde det stemt ville jo Grete Roede AS vært løsningen på overvektsepidemien. Det er det ikke.
Nok av mennesker kan skrive under på at de ikke går ned i vekt eller ikke klarer å opprettholde sin nye vekt etter en tur på Roede-karusellen. Når mange mislykkes skyldes det ofte på dårlig selvkontroll. Det deles ut dårlig samvittighet i hytt og vær av mennesker med alt for liten kunnskap om hvordan kroppen egentlig virker.
Vi har blitt lurt
Vi har blitt lurt til å tro at vi kan redusere energiinntaket vårt uten at det påvirker energiforbruket, og tilsvarende at vi kan øke energiforbruket uten at energiinntaket også øker. Dette forutsetter som sagt at energiforbruk og energiinntak er det man kaller uavhengige faktorer. Det er de ikke. Basta.
Om du legger på deg eller ikke, blir ikke styrt av hvor mye du spiser, men hva du spiser. Om trening gjør oss tynnere, så er det ikke fordi vi forbrenner mer energi når vi trener.
Så til alle dere som står krokbøyd over stepmaskiner rundt i det ganske land og teller kalorier; dere har blitt lurt. Det har ingenting å si hvor mye du forbrenner. Det er ganske enkelt ikke sånn kroppen virker.

”Nyttårsjordbærene er her!”

Ekte utflyttede trønderbær. Snart kommer det flere.

”More legal scheming in amazing Thailand”

"Meanwhile the Constitutional Court, which earlier also ruled against the amendment, voted yesterday to reject petitions filed against the People's Democratic Reform Commission (PDRC) and the Democrat Party on whether they had violated Article 68 of the Constitution.

The court ruled that under the Constitution, the PDRC's protest rallies were an exercise in freedom of assembly and there were no grounds to suggest they were organised with the intention to overthrow a democratically elected government."

http://www.nationmultimedia.com/politics/Grounds-for-prosecution-over-charter-change-bill-N-30223041.html

 

This is an unofficial translation of section 68:

Section 68. No person shall exercise the rights and liberties prescribed in the Constitution to overthrow the democratic regime of government with the King as Head of State under this Constitution or to acquire the power to rule the country by any means which is not in accordance with the modes provided in this Constitution.

In the case where a person or a political party has committed the act under paragraph one, the person knowing of such act shall have the right to request the Prosecutor General to investigate its facts and submit a motion to the Constitutional Court for ordering cessation of such act without, however, prejudice to the institution of a criminal action against such person.

In the case where the Constitutional Court makes a decision compelling the political party to cease to commit the act under paragraph two, the Constitutional Court may order the dissolution of such political party.
In the case where the Constitutional Court makes the dissolution order under paragraph three, the right to vote of the President and the executive board of directors of the dissolved political party at the time the act under paragraph one has been committed shall be suspended for the period of five years as from the date the Constitutional Court makes such order.

”Legal scheming in Thailand?”

 
Charges can be pursued against Parliament President: NACC

December 26, 2013 6:12 pm

The national anti-graft body on Thursday found grounds to pursue charges against former Parliament President Somsak Kiatsuranont and his deputy Nikom Wiratpanij for violating the Constitution in their roles of passing the Senate composition constitutional amendment.

National Anti-Corruption Commission (NACC) member Wicha Mahakun said there was sufficient evidence to prove that the two accused could be deemed to have performed their duty dishonestly, abused their authority, and violated the ethical code.

However, Nikom can still perform his duty as the NACC has yet to decide whether or not to indict the two accused. The NACC will ask Somsak and Nikom to acknowledge the charges on January 10.

The resolution came after a meeting of the commission. They listened to the testimony of six witnesses and considered documents from the Constitutional Court and Parliament, including those of the complainants, he said.

The agency will conclude the fate of the remaining 381 former MPs, including caretaker Prime Minister Yingluck Shinawatra, and senators, who proposed the charter amendment draft, on January 7.

The Constitutional Court earlier ruled against the amendment.

http://www.nationmultimedia.com/politics/Charges-can-be-pursued-against-Parliament-Presiden-30223007.html

"The show goes on in Thailand!"

 "Suthep vows People Revolution in January

BANGKOK: -- The People’s Democratic Reform Committee (PDRC) secretary-general Suthep Thaugsuban last night vowed to start what he now called “People Revolution” next month to put an end to the illegitimate regime of caretaker prime minister Yingluck Shinawatra . He stressed the need to end the regime before the February 2 election to prevent corrupted and bad politicians to return to Parliament and to plunder the country again.

He said that it was predictable that the February 2 election would be won by the government Pheu Thai party as there is no competitors except those small parties which are nothing else but just a tiny element.

He said if the revolution came too late and election is held, it could be exploited as an excuse by these corrupted politicians as a shield to defend their status that they are elected by the people and come from election.

He said the PDRC would never tolerate the return of such wicked regime and therefore would turn to “People Revolution” to tell the world that the people wanted to recall the sovereign power back to their hands under Article 3 of the Constitution from these bad politicians.

He said that the revolution of the people would now mean not just a one-day seizure of any particular place in the capital but “It will be to seize and shut the entire capital throughout the month”.

He told supporters to be in physical readiness for the month-long seizure and advised government officials to take side now.

If government officials chose to stay put, then they have to face the consequence from the capital shutdown which will begin next month.

He also said from now the PDRC would intensify pressure on Ms Yingluck by calling all supporters countrywide to blow whistle at her at any place and any time they see her.

If she remained stubborn and did not listen to over a million voices of the people, not only she will meet the consequences but her family as well.

He vowed that the revolution will surely end in January with no further extension."

http://www.thaivisa.com/forum/topic/691702-suthep-vows-people-revolution-in-january/?utm_source=newsletter-20131225-1446&utm_medium=email&utm_campaign=news

"Thai.visa.com on the political unrest in Thailand"

Thai opposition protesters rally to heap pressure on PM
by Thanaporn PROMYAMYAI

BANGKOK, December 23, 2013 (AFP) - Tens of thousands of Thai protesters rallied Sunday in their latest attempt to oust the prime minister, paralysing central Bangkok and vowing to block parties from registering for hotly disputed polls.

The protest followed a declaration by the main opposition Democrat Party that it would boycott a snap election called by embattled Prime Minister Yingluck Shinawatra for February 2.

At least 150,000 people had gathered at several sites across Bangkok by Sunday evening, National Security Council chief Paradorn Pattanatabut told AFP.

Protest leaders say the number is several times higher.

Thailand has lurched deeper and deeper into crisis despite Yingluck's attempt to dissipate the unrest by calling an election.

Demonstrators want to rid Thailand of Yingluck and the influence of her Dubai-based brother Thaksin -- an ousted billionaire ex-premier who is despised by a coalition of the southern Thai poor, the Bangkok middle classes and the elite.

They say he still controls the government from exile.

Firebrand protest leader Suthep Thaugsuban, who has vowed to destroy the "Thaksin regime", dismisses Yingluck's call for an election, saying it will install another Thaksin-allied government.

Addressing a crowd of tens of thousands at the city's Democracy Monument, Suthep urged protesters to blockade the site where the Election Commission is due to hold party registrations from Monday.

"Whoever wants to go inside to register will have to pass through us," he said.

"If we do not hold the country by February 2, we will shut the country down. No one will go to vote," he added.

The self-proclaimed People's Democratic Reform Committee is calling for an unelected "people's council" to be installed to oversee sweeping but loosely-defined reforms before new elections in around a year to 18 months.

Earlier several thousand people -- mainly women -- gathered outside Yingluck's suburban house amid tight security, although the premier was travelling outside the capital.

Blowing whistles -- the symbol of the weeks-long protests -- and waving Thai flags, the crowd chanted "Yingluck get out!"

The premier, who was bounced into dissolving the house in early December after the Democrat Party resigned en masse from parliament, is in the northeast of the country -- the heartland of her ruling party.

Analysts say Suthep's bid is backed by powerful behind-the-scenes forces in a country which has seen 18 successful or attempted coups since 1932.

His movement was bolstered Saturday by the Democrats' announcement of a poll boycott.

The move dismayed the prime minister, who said elections must take place to secure Thailand's fragile democracy.

"If we don't hold on to the democratic system, what should we hold on to?" she told reporters Sunday.

"If you don't accept this government, please accept the system," she said, adding elections would allow protesters to be heard at the ballot box.

Suthep led a boisterous march of several thousand people to Bangkok's main commercial district, as demonstrators blocked traffic at several points across Bangkok -- including at a symbolic intersection occupied by rival "Red Shirts" in 2010 pro-Thaksin rallies which ended in bloodshed.

Suthep, who was then deputy prime minister for the Democrat Party government, faces murder charges over the crackdown which left scores dead.

Democrat leader Abhisit Vejjajiva has also been indicted for murder over the crackdown.

The Democrats have not won an elected majority in some two decades.

Their party previously boycotted elections in 2006, helping to create the political vacuum which heralded a military coup that ousted Thaksin.

Analysts say the current boycott could produce a similar outcome but also carries a major risk for the country's oldest political party, which could face a wipe-out if the polls go ahead.

The protesters have appealed for the support of the army to overturn the government, which is holding out despite the enormous pressure on the streets.

But the military has indicated it will not step in directly at this stage.

Thaksin is adored among rural communities and the working class, particularly in the north and northeast. But the billionaire tycoon-turned-politician is reviled by the elite, who see him as corrupt and a threat to the revered monarchy.

Pro-Thaksin parties have won every election since 2001, most recently with a landslide victory under Yingluck two years ago.
http://www.thaivisa.com/forum/topic/691211-bangkok-overrun-by-huge-protest/?utm_source=newsletter-20131223-0748&utm_medium=email&utm_campaign=news 

”Hardt for Dagbladjournalistene i julebordsfylla?”

Atle leser følgende i Dagbladet:

”Det anerkjente natur- og vitenskapmagasinet National Geographic har kåret de beste fra 2013 etter en fotokonkurranse.

Et bilde av en isbjørn under den smeltende isen i Hudsonbukta i Canada stikker av med hovedpremien og premien i kategorien natur.

Isbjørnens ansikt kommer til syne under vannet mens midtnattsola skinne rødt i bakgrunnen. Isbjørnene her er de som lever lengst sør i verden, og er spesielt truet av et varmere klima og smeltende is.” http://www.dagbladet.no/2013/12/21/nyheter/national_geographic/foto/fotografi/30961817/

En rask titt på kartet bekrefter at polarsirkelen krysser Foxe Basin som ligger langt nordenfor Hudsonbukta. Med andre ord er det INGEN midnattsol her. Selv ikke mellom alle julebordene.

Blabla snubler igjen...

"Democrats resolve to boycott election in Thailand"

December 21, 2013 2:41 pm

Democrat Party met on Saturday and resolved unanimously to boycott the February 2 snap election, former MP Apirak Kosayothin announced.

Apirak announced on his Facebook wall that the party will not field in any candidate in the election scheduled on February 2.

The party has called for delay of the election, saying the country needs political reform first. The announcement came one day before Suthep Thaugsuban, a former Democrat Party, organises a mass rally in the capital.

http://www.nationmultimedia.com/breakingnews/Democrats-resolve-to-boycott-election-30222654.html

The political soap opera is not finished yet. Lots of scheming going on among influential persons, I guess.
Very interesting to see how the conflicts will develop in a nation which has deep (?) Buddhist roots.

"Blåvinge - et lite under"

Du finner disse små sommerfuglene nesten over alt. Jeg har sett dem i 1.700 meters høyde ved Juvasshytta i Jotunheimen, Her i Thailand svirrer de også omkring i gresset. De er mye mindre enn i Norge, iallfall de som poserte for fotografen i dag.

”Quite a few nice flights in Phetchabun and Loei up north”

The flying conditions were not optimal. Not too much wind, inversion and not many thermals on the flatlands. At least I did not find them.

I think I made the best out of the thermals I found. In weak thermals I benefit from Flymaster and the small spot marking the place with the most lift.

Lots of people due to a long weekend. We made a stop in Loei and had two flights from a mountain there.

Around Christmas and New Year I think I will go to Rayong to fly paraglider. There is a good place on the beach where there is a hang of several kilometers. The coordinates are these (degrees and decimal minutes): N 12 40 705, E 101 05 952.

”Democracy or dictatorship in Thailand?”

Democracy is a frail thing. It is like a plant you have to nurse and take care of if it is to have flowers and fruit.

Democracy in Thailand has no long history in Thailand, see http://en.wikipedia.org/wiki/National_Assembly_of_Thailand

Thaksin Shinawatra was not a perfect Prime Minister. He orchestrated the extrajudicial killings of about 2.800 people in the drug business. Drugs are still a major problem in Thailand as elsewhere in the world. He was accused of corruption in 2001 and acquitted by the Constitutional Court. While abroad he was ousted in a military coup in 2006. and the courts found him guilty of corruption and in absentia he was sentenced to two years in jail. You have to ask yourself what did the courts do in the years between 2001 and 2006? Maybe the courts were biased and afraid of going against the ruling power?

Still Thaksin was reelected several times. The Democrats have not won an election since 1992.

If you want to have democracy you have to follow democratic rules. As a politician you can like it or not, but that is what you have to do.

There is much scheming going on now, especially among the non-government side. Much of the scheming is of judicial character due to the fact that the judicial system is biased.

The Senate or Upper House consists of 150 members – 76 elected and 74 appointed members. The Yingluck government wanted to change the Senate to a fully elected Senate. The 74 appointed members must at least have a bachelor’s degree, and there are other qualifications, too. The proposal of changing the constitution to a fully elected Senate was stopped by the Senate. The last development is that the NAAC (the National Association of Anti Corruption) works on checking if some 380 lawmakers supporting this by voting for a change can be banned from politics. This is really Amazing Thailand or A Maze in Thailand.

Democracy is a frail thing. It remains to be seen if it can grow in Thailand. At least Suthep Thaugsuban is a poor gardener: ”Suthep Thaugsuban, leader of the anti-government protest, warned Friday that if Prime Minister Yingluck Shinawatra ignores the demand for her to step down, she will be forced by "people's power" to do so.” http://www.nationmultimedia.com/politics/Yingluck-will-be-forced-to-stand-down-30222049.html

There are two English newspapers on the Internet, the Nation and Bangkok Post. Both of them are mostly anti government and pro Suthep. As the judicial system they are biased, and you cannot believe that their description of what happens is correct.

”Interessant – eller??? Sakset fra Dagbladets nettutgave fredag 13.”

Disse overskriften fant Atle i rekkefølge ovenfra og nedover i avisa som kaller seg Dagbladet, på folkemunne blabla – hva er mon tro et passende navn på en avis som fylles med vås som dette?

 

Her slanger Messi seg i argentinsk luksus

Jane Birkins fotograf- datter funnet død i Paris

Dette er spillet som førte til henrettelsen Må betale for å lese dette

-         Kim Jong-uns tante tystet på ektemannen

Ser du hvilke kjendiser de er søsknene til?

Mange forblir uten strøm i flere dager

Dette bildet får Italia til å steile

Ble avslørt av en stor kul på ryggen

Stilte til sjakkturnering i frakk og skjerf.

Derfor fikk de aldri barn

Beyonce overrasket alle med hemmelig album i natt

Flaggskip på Sunnmøre solgt for tre milliarder

- Vet ikke hvorfor jeg stønner på tennisbanen

Nødtelefonen nede i flere kommuner

Lille Yui visste ikke hvordan et snøfnugg så ut

'PDRC moves similar to coup attempt'

Pravit Rojanaphruk
The Nation December 11, 2013 1:00 am

”22 academics warn that suthep's demands could split the country

WHAT THE Suthep Thaugsuban-led People's Democratic Reform Committee (PDRC) is doing is tantamount to an attempted coup and could lead to civil war, a group of 22 academics warned yesterday.

The group, calling itself the Assembly for the Defence of Democracy (AFDD), accused PDRC of trying to create a power vacuum so undemocratic elements could wind the clock back on democratic progress, pointing out that such a move would destroy democracy.

AFDD, which has won support from more than a 100 citizens, held a press conference at Chulalongkorn University's Faculty of Political Science yesterday. They said Suthep and his supporters' push for a royally appointed premier and a people's council was unconstitutional.

Worajet Pakeerut, a lecturer of law at Thammasat, said Suthep's demand for caretaker PM Yingluck Shinawatra to step down went against the Constitution as she was serving as caretaker premier while awaiting a snap election. He said even if Yingluck vacated her seat as prime minister, her first deputy would automatically assume her duties, and if none of her deputies were able to carry out their duty as premier, then a senior Cabinet member would have to take over.

"There's no other way," Worajet said. He went on to say that he believed the House dissolution was the best thing the premier could have done given the circumstances and that she was duty-bound by the Constitution to continue serving as caretaker premier until the election.

He also criticised deans of several universities, who have aired views in support of the PDRC, calling them shameless and accusing them of doing this for their own benefit, as they were likely to be appointed as members of the people's council if it does materialise.

Piyabutr Saengkanokkul, another Thammasat law lecturer and member of AFDD, said the idea of a "people's council" was inspired by Benito Mussolini's fascist regime.

"Calling for a people's council is tantamount to an attempted coup," Piyabutr reiterated.

Kasian Tejapira, a noted political scientist at Thammasat, also asked how such a council could be held accountable and scrutinised if it ever eventuated.

"What if Suthep is corrupt? What if the Democrat Party and the armed forces are corrupt? What mechanisms are in place to scrutinise them [under the people's council]?"

Charnvit Kasetsri, a former rector at Thammasat, said Thailand was facing anarchy.

"The protest has become a problem in itself and it is accelerating conflicts," he said, adding that some academics had taken the anti-democratic stance of claiming to represent the entire academic community without seeking consent of others.

While academics like Worajet said Thailand was still far from being free from another coup, his colleague Thanet Apornsuwan, also from Thammasat, took the opportunity to thank the Army for not staging a coup yet.”
http://www.nationmultimedia.com/politics/PDRC-moves-similar-to-coup-attempt-30221798.html

”To fine turer fra Phu Thap Boek så langt”

Sjeldent mye turister på fjelltoppen denne langhelgen. Også mange piloter. Siden det ikke har vært særlig mye vind og hovedstarten ikke egner seg særlig for HG, har HG-en ligget på bilen.

Så langt har jeg fått to fine turer og kommet til maks høydemulighet begge dager. Hvis jeg skal skylde på vingen, er nok Gradient Nevada bedre enn det meste av andre vinger her…

Av en eller annen grunn har de aller fleste pilotene valgt å starte på hovedstarten (med sidevind, lerotor og diverse annet småsnusk) på tross av at startforholdene har vært mye bedre på et pløyd jorde hvor vinden har stått rett inn.

Håper på en fin flydag i morgen. Uansett er det en opplevelse å være i denne maurtuen av liv på 1.700 meter.

"First day on Phu Thap Boek"

Not too much wind, and the pilots who took off found mainly sink all the way down to the landing. I decided not to fly - too little wind and too much from the side.

"Thailand waiting for military coup or...?"

There is definitely much scheming going on now. The Government wants to stay in power - the rich and powerful want to topple it.

Someone has lost or will lose face in this conflict. A Southeast Asian who has lost face is dangerous. One day or another, if he gets the chance, he will stab you in the back, and he never forgets.

”The Thai soap opera takes a break”

till after the King’s birthday on December 5 while there are arrest warrants for at least 10 perpetrators from the yellow shirts. Still the yellow shirts proclaim victory.

This is amazing Thailand for real. More posts on this topic later.

Tomorrow I leave for paragliding at Phu Thap Boek.    

"The Suthep Soap continues in Bangkok"

and according to the Police he can look forward to staying in jail "forever".

It is peculiarly quiet from his fellow Democrat friends in Parliament, among them former non-elected Prime Minister Abhisit.

The yellow shirts will seize (or is it cease to take?) many official buildings today. Which remains to be seen.

"In Thailand the winner is..."

Suthep according to himself. It seems he is in need indeed to show he has not lost face although at the moment the yellow shirts have obtained nothing except making trouble.

The rift between the rich and the poor in Thailand will probably take years to close.

This is really a maze in amazing Thailand.

When will the Constitutional Court make a ruling to put this mess in some kind of order?

"Yellow mobs start making mayhem in Bangkok"

The red shirts are leaving Bangkok now. The yellow shirts have occupied the Skytrain offices (for what reason?), and they try occupying government offices. The police has shot gas grenades, and the show is on.

The only interesting thing now is for how many years Suthep will be incarcerated and when the Democrats will be banished as a political party.

"Victory Day" has turned to be a day of defeat, and the yellow mobs have problems about accepting that fact.

"Thailand ablaze"

Today is the proclaimed "Victory Day". The yellow shirts will occupy lots of official buildings all over Thailand from 10.30 local time. There have already been some casualties. The police is ready with water cannons and tear gas if the demonstrators cross lines close to vital official buildings in Bangkok.

These activities definitely do not comply with section 68 in the Constitution:

"Section 68. No person shall exercise the rights and liberties prescribed in the Constitution to overthrow the democratic regime of government with the King as Head of State under this Constitution or to acquire the power to rule the country by any means which is not in accordance with the modes provided in this Constitution.
In the case where a person or a political party has committed the act under paragraph one, the person knowing of such act shall have the right to request the Prosecutor General to investigate its facts and submit a motion to the Constitutional Court for ordering cessation of such act without, however, prejudice to the institution of a criminal action against such person.
In the case where the Constitutional Court makes a decision compelling the political party to cease to commit the act under paragraph two, the Constitutional Court may order the dissolution of such political party.
In the case where the Constitutional Court makes the dissolution order under paragraph three, the right to vote of the President and the executive board of directors of the dissolved political party at the time the act under paragraph one has been committed shall be suspended for the period of five years as from the date the Constitutional Court makes such order."

In this conflict there are only losers. Just now it seems that the Democrat party and the yellow shirts and their cohorts will be the big losers.